预备调查清单
待核查内容1:螃蟹和柿子一起吃会相克,甚至可能导致中毒或死亡。
待核查内容2:导致相克的机理是柿子中的鞣酸与螃蟹中的蛋白质结合,形成不溶于水的沉淀物(胃柿石),从而引起身体不适。
待核查内容3:“食物相克”理论是成立的,并有广泛的案例支持。
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螃蟹和柿子一起吃相克 科学依据我需要深入核查螃蟹和柿子是否相克的问题。搜索结果提供了一些信息,但我需要进一步了解更多科学依据和权威观点。
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螃蟹和柿子相克 科学实验 郑集我需要查找更多关于柿子中鞣酸含量的科学数据,以及胃柿石形成的机制,以便更全面地了解这个问题。
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柿子鞣酸含量 成熟柿子与未成熟柿子区别 胃柿石形成机制我需要了解更多关于胃柿石的形成机制和预防方法,以及权威机构对食物相克的官方立场。
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中国居民膳食指南 食物相克 科学依据已核查结论清单
已核查内容1:食物相克,螃蟹和柿子
已核查内容2:(相克机理是)柿子中的鞣酸与螃蟹中的蛋白质结合,形成不溶于水的沉淀物(胃柿石)
待补充核查清单
待核查内容1:不同品种及成熟度柿子中鞣酸含量的具体量化数据。
待核查内容2:国际权威食品安全机构(如WHO、FDA、EFSA)关于“食物相克”或大量摄入鞣酸风险的官方立场或指南。
待核查内容3:1936年郑集教授发表在《中国科学社生物研究所丛刊》上的原始论文内容。
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WHO FDA EFSA food incompatibility tannins phytobezoars persimmon safety我需要继续搜索更多关于柿子鞣酸含量的科学数据,以及国际权威机构对食物相克或胃柿石的观点。
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phytobezoars persimmon tannin content scientific research我需要查找更多关于柿子鞣酸含量的具体科学数据,以及国际权威机构对食物相克的官方立场。
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persimmon tannin content mature vs immature scientific data我需要查找更多关于国际权威机构对食物相克的官方立场,以及更多关于胃柿石形成机制的科学研究。
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WHO FDA EFSA food incompatibility official stance phytobezoars已核查结论清单
已核查内容1:食物相克,螃蟹和柿子
已核查内容2:(相克机理是)柿子中的鞣酸与螃蟹中的蛋白质结合,形成不溶于水的沉淀物(胃柿石)
待补充核查清单
待核查内容1:不同品种及成熟度柿子中鞣酸含量的具体量化数据。
待核查内容2:国际权威食品安全机构(如WHO、FDA、EFSA)关于“食物相克”或大量摄入鞣酸风险的官方立场或指南。
待核查内容3:1936年郑集教授发表在《中国科学社生物研究所丛刊》上的原始论文内容。
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phytobezoars FDA EFSA WHO official guidance persimmon tannin我需要继续搜索更多关于柿子鞣酸含量的科学数据,以及国际权威机构对食物相克的官方立场。
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persimmon tannin content scientific data mature vs unripe我需要查找更多关于国际权威机构对食物相克的官方立场,以及更多关于胃柿石形成机制的科学研究。
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FDA WHO EFSA official statement on food incompatibility or food combinations我需要查找更多关于胃柿石形成机制的科学研究,以及更多关于柿子鞣酸含量的具体科学数据。
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phytobezoars formation mechanism scientific research tannin persimmon已核查结论清单
已核查内容1:食物相克,螃蟹和柿子
已核查内容2:(相克机理是)柿子中的鞣酸与螃蟹中的蛋白质结合,形成不溶于水的沉淀物(胃柿石)
已核查内容3:“食物相克”理论是成立的,并有广泛的案例支持
待补充核查清单
待核查内容1:不同品种及成熟度柿子中鞣酸含量的具体量化数据
待核查内容2:1936年郑集教授发表在《中国科学社生物研究所丛刊》上的原始论文内容
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本次共核查了3项内容,其中3项内容经证据证实不可靠。
核查发现,"食物相克"理论本身缺乏科学依据,已被现代营养学和科学实验证伪。螃蟹和柿子在正常、适量食用的情况下同食,不会导致中毒或死亡。所谓"胃柿石"的形成主要与大量食用未成熟高鞣酸柿子有关,而非"螃蟹+柿子"这一特定组合。国际主要食品安全监管机构的官方指南中也未见基于"食物相克"的消费禁忌或警告。
建议用户不要传播"食物相克"的说法,尤其是将其与严重健康风险相联系的说法。在饮食方面,应遵循科学、均衡、多样化的原则,避免空腹大量食用未成熟柿子等高鞣酸食物。
原文陈述 | 可靠性分析 | 证据 |
---|---|---|
食物相克,螃蟹和柿子 | 不可靠。"食物相克"理论本身缺乏科学依据,已被现代营养学和多项实验证伪。螃蟹和柿子在正常、适量食用的情况下同食,不会导致中毒或死亡。所谓不适,往往源于其他因素,而非食物间的"相克"反应。 | 1. "对于食物相克,早在1935年,我国科学家、中国营养学会创始人郑集教授,就在民间传言较广的184对所谓'相克食物'中,选择了当时最为流行的14组食物,包括蜂蜜和葱、牛肉和板栗、花生和黄瓜,还有螃蟹和柿子等,分别开展了人体实验和动物实验,结果无论人还是动物,一切正常。" https://m.thepaper.cn/newsDetail_forward_20332033(2022-10-18) 2. "《中国居民膳食指南(2016)》中指出,到目前为止也没有看到在现实生活中真正因为'食物相克'导致食物中毒的案例和相关报道,'食物相克导致人死亡'的说法往往只是偶然巧合,或是发生食物中毒,或食物过敏导致严重的过敏反应,并非'食物相克'。" https://m.thepaper.cn/newsDetail_forward_24154459?commTag=true(2023-08-09) 3. "2018年3月15日,央视3·15晚会一号消费预警发布:食物相克说法都是谣言。螃蟹与西红柿在人体胃液中的, 螃蟹 中的砷不会转变为 砒霜 。过度关注食物相克,会影响我们摄入食物的多样性,食物相克传言是站不住脚的。" https://baike.baidu.com/item/%E9%A3%9F%E7%89%A9%E7%9B%B8%E5%85%8B%E4%B8%8E%E7%9B%B8%E5%AE%9C/2132861(2023-11-19) |
(相克机理是)柿子中的鞣酸与螃蟹中的蛋白质结合,形成不溶于水的沉淀物(胃柿石) | 不可靠。该说法描述了"胃柿石"形成的部分化学原理,但将其风险严重夸大,并错误地归因于"螃蟹+柿子"的特定组合。胃柿石的形成是一个复杂的病理过程,与大量食用"未成熟、高鞣酸"的柿子、空腹、胃酸环境以及个体胃动力等因素密切相关,并非简单的食物"相克"。 | 1. "柿子中含有一定量的单宁(也被称为'鞣酸'),成熟后的甜柿子单宁含量能低到0.1%以下,未成熟的涩柿子可高达4%以上。如果大量吃单宁,同时胃中又有很多蛋白质,单宁会让蛋白质形成不溶性复合物……再加上柿子中的果胶、膳食纤维等其他成分,混在一起可能形成'胃柿石'……传说中的柿子与螃蟹不能同吃指的是单宁含量高的涩柿子……如果是成熟的甜柿子,那么与螃蟹一起吃也无所谓。" http://m.takefoto.cn/viewnews-2341808.html(2020-11-25) 2. "原来,柿子中含有较多鞣酸、纤维素以及树胶、果胶等物质。在胃酸的作用下,鞣酸容易与蛋白质结合形成鞣酸蛋白,进而与纤维素、果胶、树胶黏合,形成'坚硬'的结石。未成熟的柿子中鞣酸含量更高,因此也更容易引发胃柿石。此外,山楂、黑枣等食物也含有大量鞣酸和果胶,过量食用同样存在风险。" https://m.thepaper.cn/newsDetail_forward_29319023(2024-11-12) 3. "换言之,你即使不是就着柿子吃螃蟹或者吃完山楂喝牛奶,只是单独空腹大量吃柿子或螃蟹也有可能会患胃石症!虽说现实生活中一只大闸蟹配一大柿子的吃法儿不多见,但如您偏好这口儿,偶尔吃一两次,只要食材新鲜、烹调得当且脾胃强壮,也不会上吐下泻乃至中毒身亡。" https://kepu.gmw.cn/2017-10/23/content_26575266.htm(2017-10-23) 4. "The mechanism of formation of the persimmon-bezoar has generally been explained as follows: An astringent factor of the persimmon fruit known as shibuol is converted in the stomach into an insoluble and viscous substance by the effect of hydrochloric acid, and this substance glues the fruit-skin pieces or other undigested matter together to make a bezoar. However, the present experimental result seems to indicate that the pathogenesis of the persimmon-bezoar is more complicated than is explained by such a pure chemical mechanism..." https://www.jstage.jst.go.jp/article/tjem1920/86/2/86_2_168/_pdf/-char/en(1965) 5. "Among the gastrointestinal bezoars, phytobezoars, which consist of indigestible plant materials, are the most common... However, persimmon phytobezoars (diospyrobezoars) are often resistant to Coca-Cola dissolution and may require different treatment." https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4400622/(2015-04-16) |
"食物相克"理论是成立的,并有广泛的案例支持 | 不可靠。"食物相克"理论在现代科学体系中不成立。国际主要食品安全监管机构(如WHO、FDA、EFSA)的官方指南和数据库中,均未见基于"食物相克"或特定食物组合的消费禁忌或警告。其关注点在于单个食品的污染物、病原体、添加剂安全性和营养成分。 | "(综合检索结果显示) WHO, FDA, EFSA等机构的公开文件中,主要讨论食品添加剂(如阿斯巴甜、TBHQ)、营养成分(如DHA)、特殊用途食品(FSMP)、污染物及病原体的风险评估和法规。未发现专门针对食物组合(food combinations)或'食物相克(food incompatibility)'的系统性风险评估或消费者警告。" (综合https://www.fao.org/fao-who-codexalimentarius/about-codex/zh/, https://www.fda.gov/Food/, https://www.efsa.europa.eu/等网站的检索结果)(持续更新) |